Din certifierade yogainstruktör och rörelsepedagog i Skurup.
Vi stöttar er med Yogastudio i trelleborg.
Tillsammans med dig nära trelleborg skapar vi genom Yogastudio en hållbar kropp och ett stabilt nervsystem. Boka en gratis avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en nystart.
Jag heter Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. För dig kring trelleborg erbjuder jag Yogastudio!
Self Boost Yoga
Tjänster!
Är ni redo att låta er hälsa ta plats och höja livskvaliteten på ett hållbart vis?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du vakna utan stelhet och smärta!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Yogastudio i trelleborg.
Yogastudio trelleborg för dig som vill komma igång. Ring mig redan idag.
Healingsession som ger klarhet!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära trelleborg och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också Yogastudio.