Din erfarna yogalärare & lyhörda rörelsecoach med bas i Skurup.
Din erfarna hjälp inom Yogastudio för dig i svedala!
Med Yogastudio i svedala får du personligt stöd till en stark kropp och ett stabilt nervsystem! Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis upplägg snart.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni ta första steget mot den förändring som kroppen ber om!
Jag heter Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Boka Yogastudio i svedala och ta första steget.
Self Boost Yoga
Det här erbjuder vi!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet som håller!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du hur stelheten håller dig tillbaka!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Yogastudio nära svedala.
Yogastudio svedala för företag och privatpersoner. Ring mig redan idag!
En guidande healingsession med enkla verktyg!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära svedala men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Yogastudio.