Rörelsecoach & yogalärare hemmahörande i Skurup!
Vi tar hand om Yoga i skurup med kvalitet.
Personlig träning inom Yoga nära skurup för en välmående kropp & ett mer balanserat nervsystem. Boka en gratis avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ta första steget mot förändringen som din kropp ber om!
Jag är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga nära skurup!
Self Boost Yoga
Planering, genomförande och uppföljning med våra tjänster.
Vill ni må bättre i längden och öka er livskvalitet över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av att vara stel i nacke?
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i skurup går det också bra att boka Yoga!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession för dig som vill varva ner!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära skurup och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Du kan dessutom boka Yoga hos mig.