Yogalärare & rörelsecoach i Skurup.
Personlig service för Yoga i dalby!
Lokalt nära dalby hjälper jag dig genom Yoga att nå en mer hållbar kropp & ett mer balanserat nervsystem! Ta kontakt för ett kostnadsfritt förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du ta första steget mot förändringen som kroppen ber om!
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga nära dalby.
Self Boost Yoga
Tjänster och upplägg!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du vakna utan stel kropp och smärta?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! För dig i dalby går det också bra att boka Yoga.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession med utrymme för andning.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Reiki finns hos mig nära dalby och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också Yoga!