Yogalärare och rörelsecoach i Skurup.
Vi tar hand om Yoga online för trelleborg med omtanke!
Genom Yoga online nära trelleborg får du konkreta verktyg för en funktionell kropp och ett mer stabilt nervsystem! Få ett kostnadsfritt förslag idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har din kropp ropat efter en förändring länge.
Jag heter Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Till och med huvudstående går bra numera! För dig i trelleborg erbjuder jag Yoga online!
Self Boost Yoga
Planering, genomförande och uppföljning med våra tjänster!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet som håller.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att vakna stel och somna med värk!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Du kan även boka Yoga online nära trelleborg redan i dag!
Healingsession med utrymme för andning.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki i trelleborg och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Yoga online hos mig!