Rörelsecoach och yogalärare i Skurup.
Vi tar hand om Yoga mot stress för vellinge med kvalitet.
Genom Yoga mot stress nära vellinge får ni praktiska verktyg för en stark kropp & ett robust nervsystem. Få ett kostnadsfritt förslag inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När din kropp skriker efter en nystart vet man att det är dags att lyssna?
Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! För dig i vellinge erbjuder jag Yoga mot stress.
Self Boost Yoga
Flexibla tjänster.
Är ni redo att låta er hälsa ta plats och öka livskvaliteten långsiktigt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Nog med värk och stelhet, nu räcker det!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Du kan även boka Yoga mot stress i vellinge.
Behöver du Yoga mot stress i vellinge? Ring mig så löser vi det!
Redo för en healingsession?
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki nära vellinge men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Yoga mot stress hos mig.