Yogalärare & rörelsecoach från Skurup!
Vi erbjuder Yoga mot stress lokalt runt staffanstorp.
Jag planerar Yoga mot stress för er nära staffanstorp så att en stark och smidig kropp och ett balanserat nervsystem kan växa fram! Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis upplägg inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en förändring?
Jag heter Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Boka Yoga mot stress i staffanstorp och ta första steget!
Self Boost Yoga
Alla mina tjänster!
Är du redo att låta din hälsa ta plats och höja livskvaliteten långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Kroppen känns stel och gör ont, har du fått nog?
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära staffanstorp går det också bra att boka Yoga mot stress!
En mjuk healingsession som ger plats åt känsla och kropp.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära staffanstorp men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder även Yoga mot stress.