Träning och närvaro med fokus på kroppen för dig i Skurup.
Boka Yogastudio i hela västratommarp när det passar!
Genom Yogastudio nära västratommarp får du hållbara verktyg för en mer rörlig kropp och ett mer stabilt nervsystem. Boka en gratis konsultation idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När din kropp längtar efter en hållbar förändring vet man att det är dags att lyssna!
Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Yogastudio för dig nära västratommarp.
Self Boost Yoga
Det här gör vi!
Månar ni om er hälsa och vill leva bättre över tid!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att vakna stel och somna med värk?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna Yogastudio i västratommarp när det passar!
Letar du efter Yogastudio västratommarp? Ring mig för rådgivning.
Healingsession för dig som vill varva ner!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i västratommarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.