Jag är er erfarna yogainstruktör & rörelsecoach i Skurup.
Snabb hjälp med Yogastudio för dig i västraingelstad!
Behöver ni Yogastudio kring västraingelstad? Jag hjälper till mot en mer stark och rörlig kropp och ett robust nervsystem! Boka en gratis avstämning när det passar.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Din kropp vill ha en förändring?
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Boka Yogastudio nära västraingelstad och ta första steget!
Self Boost Yoga
Alla mina tjänster!
Vill du ta hand om din hälsa och höja livskvaliteten så att resultaten håller.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du lämna smärtan och stel kropp bakom dig?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Yogastudio i västraingelstad när det passar!
En stilla healingsession som låter kroppen vila.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära västraingelstad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.