Personlig vägledning inom yoga och rörelse i Skurup.

Prisvärd hjälp med Yogastudio i storaherrestad!

Tillsammans med er i storaherrestad jobbar vi genom Yogastudio en stark kropp och ett tåligt nervsystem! Hör av dig idag för ett gratis förslag.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Dags att ge din kropp en förändring?

Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Yogastudio för dig nära storaherrestad.

Self Boost Yoga

Det här kan jag hjälpa till med.

Vill du förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet varje dag.

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Känner du hur stelheten håller dig tillbaka!

Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära storaherrestad går det också bra att boka Yogastudio.

Yogastudio storaherrestad utan krångel. Ring mig nu.

Healingsession med tid för reflektion.

När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Reiki finns hos mig nära storaherrestad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.