Er certifierade yogainstruktör och rörelsecoach med bas i Skurup.
Yogastudio när du behöver i smygehamn.
Jag planerar Yogastudio för er i smygehamn så att en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem kan växa fram! Hör av dig idag för ett kostnadsfritt upplägg!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Din kropp vill ha en förändring!
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder Yogastudio nära smygehamn.
Self Boost Yoga
Vårt tjänsteutbud.
Vill ni må bättre i längden och öka er livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont och stel hela tiden, har du fått nog!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära smygehamn går det också bra att boka Yogastudio!
En trygg och lugn healingsession!
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Reiki finns hos mig nära smygehamn och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.