I Skurup finns din erfarna yogainstruktör & rörelsecoach!
Din erfarna hjälp inom Yogastudio i skivarp.
Tillsammans med er nära skivarp jobbar vi genom Yogastudio en hållbar kropp & ett mer tåligt nervsystem. Få ett kostnadsfritt förslag inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det tid att låta din kropp få en positiv förändring?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Yogastudio för dig kring skivarp.
Self Boost Yoga
Vad jag erbjuder!
Vill du få mer ork i vardagen och höja din livskvalitet utan quickfixar!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du ledsnat på att ha ont och vara stel!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! För dig nära skivarp går det också bra att boka Yogastudio!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession online med enkel bokning!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i skivarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig!