Jag heter Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder Yogastudio nära sövde.