Din certifierade yogainstruktör & rörelsetränare från Skurup!
Din dedikerade hjälp inom Yogastudio för dig i köpingebro.
Jag anpassar Yogastudio för dig i köpingebro så att en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem tar form! Ta kontakt för ett gratis förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När kroppen ropar efter en förändring vet man att det är dags att lyssna!
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. För dig kring köpingebro erbjuder jag Yogastudio.
Self Boost Yoga
Välj väg med våra tjänster.
Vill du förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet i vardagen!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i köpingebro går det också bra att boka Yogastudio!
Få hjälp med Yogastudio köpingebro. Ring mig för en trygg start!
Healingsession med tid för eftersamtal!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i köpingebro och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder även Yogastudio.