Här finns din certifierade yogainstruktör & rörelsecoach i Skurup.
Planera Yogastudio i genarp på dina villkor.
Jag planerar Yogastudio för er i genarp så att en funktionell och hållbar kropp & ett mer balanserat nervsystem tar form. Boka en kostnadsfri avstämning när det passar!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Längtar kroppen efter en förändring på riktigt.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Till och med huvudstående går bra numera. För dig i genarp erbjuder jag Yogastudio.
Self Boost Yoga
Våra tjänster!
Månar ni om er hälsa och vill leva bättre över tid!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på spända muskler, smärta och stel kropp!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Yogastudio i genarp!
Yogastudio genarp utan krångel. Ring mig för ett kostnadsfritt förslag.
Healing session på plats!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i genarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.