Träning och närvaro med fokus på kroppen för dig i Skurup.
Få hjälp med Yogastudio i balkåkra direkt!
Jag stöttar er kring balkåkra inom Yogastudio och skapar en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem! Ring redan idag för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Dags att ge kroppen en verklig förändring?
Jag är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Jag erbjuder Yogastudio i balkåkra!
Self Boost Yoga
Mitt tjänsteutbud!
Vill du förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet i vardagen!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du vakna utan stel kropp och värk!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Yogastudio i balkåkra.
Behöver du Yogastudio balkåkra? Ring mig för en kostnadsfri konsultation!
Healing session på plats.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki nära balkåkra men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.