Jag är din certifierade yogainstruktör och rörelsecoach i Skurup!
Noggrannhet inom Yogastudio för anderslöv.
Jag hjälper dig med Yogastudio i anderslöv och vägleder mot en mer funktionell kropp & ett robust nervsystem. Boka en kostnadsfri konsultation när det passar.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
När din kropp ropar efter en hållbar förändring vet man att det är dags att lyssna!
Jag heter Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. För dig nära anderslöv erbjuder jag Yogastudio.
Self Boost Yoga
Läs mer om våra tjänster!
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med bättre livskvalitet långsiktigt!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du tröttnat på att ha ont och vara stel?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna Yogastudio runt anderslöv när det passar!
En guidande healingsession som du kan bygga vidare på.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i anderslöv och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Yogastudio hos mig.