Rörelsecoach & yogalärare hemmahörande i Skurup!
Din lyhörda hjälp inom Yoga i västraingelstad!
Jag finns på plats nära västraingelstad och hjälper er med Yoga för en mer rörlig kropp samt ett mer robust nervsystem! Ta kontakt för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är dags för din kropp att få en hållbar förändring?
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Jag erbjuder Yoga kring västraingelstad.
Self Boost Yoga
Det här gör vi.
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av smärta och stelhet?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Du kan även boka Yoga nära västraingelstad!
Healingsession online när det passar.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Reiki finns hos mig nära västraingelstad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Yoga!