Rörelsecoach och yogalärare verksam i Skurup.
Pålitlig Yoga i tornahällestad.
Genom Yoga i tornahällestad får du hållbara verktyg för en rörlig kropp & ett stabilt nervsystem. Hör av er när det passar för ett kostnadsfritt upplägg!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni ta första steget mot den förändring som kroppen ber om.
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Boka Yoga nära tornahällestad och ta första steget!
Self Boost Yoga
Tjänster för små företag!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med högre livskvalitet över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du ledsnat på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Yoga runt tornahällestad!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession för bättre sömn.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i tornahällestad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder även Yoga!