Rörelsecoach och yogalärare verksam i Skurup.
Vi tar hand om Yoga i tornahällestad med omtanke!
Med Yoga i tornahällestad får ni tryggt stöd till en mer hållbar kropp & ett balanserat nervsystem. Ring idag för ett gratis prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni ta första steget mot den förändring som kroppen ber om.
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Yoga för dig i tornahällestad!
Self Boost Yoga
Tjänster för små företag!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med högre livskvalitet över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du ledsnat på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Yoga i tornahällestad när det passar!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Din lokala kontakt för Yoga tornahällestad. Ring mig så berättar jag hur.
Healingsession för bättre sömn.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki nära tornahällestad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder även Yoga.