Rörelsecoach & yogalärare hemmahörande i Skurup!
Vi finns här för Yoga runt storaköpinge året runt er.
Jag erbjuder lugna insatser inom Yoga i storaköpinge för att bygga en mer hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem. Ta kontakt för ett gratis förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är dags för kroppen att få en förändring.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! För dig nära storaköpinge erbjuder jag Yoga.
Self Boost Yoga
Det här erbjuder jag.
Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten öka på sikt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du igen dig i värk och stel kropp som aldrig släpper?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära storaköpinge går det också bra att boka Yoga.
Yoga storaköpinge med snabb återkoppling. Ring mig nu.
En varsam och jordad healingsession!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i storaköpinge och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder också Yoga!