Rörelsecoach och yogalärare från Skurup.
Beställ Yoga för staffanstorp när det passar!
Jag finns på plats nära staffanstorp och hjälper er med Yoga för en hållbar kropp samt ett mer robust nervsystem. Ring redan idag för ett gratis prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känner du igen dig? Kroppen vill ha en verklig förändring?
Jag heter Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Boka Yoga nära staffanstorp och ta första steget!
Self Boost Yoga
En tydlig väg genom mina tjänster.
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med bättre livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du hur stelheten håller dig tillbaka?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i staffanstorp går det också bra att boka Yoga!
En mjuk men effektiv healingsession som landar på djupet.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära staffanstorp och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Yoga!