Erfaren yogainstruktör & rörelsecoach med bas i Skurup.
Behöver du Yoga i snårestad!
Jag anpassar Yoga för er nära snårestad så att en mer funktionell och hållbar kropp & ett mer robust nervsystem kan växa fram! Få ett gratis förslag inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Behöver kroppen må bra av en förändring nu!
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Yoga i snårestad.
Self Boost Yoga
Våra tjänster.
Är du mån om din hälsa och vill lyfta din livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Du kan även boka Yoga runt snårestad redan idag!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Jag erbjuder Yoga snårestad. Ring mig för ett kostnadsfritt förslag.
Healingsession som mjukar upp spänningar!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki nära snårestad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder även Yoga.