Rörelsecoach & yogalärare hemmahörande i Skurup!
Ta nästa steg med Yoga för skurup tillsammans med oss!
Genom Yoga i skurup får ni konkreta verktyg för en rörlig kropp & ett mer stabilt nervsystem! Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis upplägg snart.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ta första steget mot förändringen som din kropp ber om!
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! För dig i skurup erbjuder jag Yoga.
Self Boost Yoga
Planering, genomförande och uppföljning med våra tjänster.
Vill ni må bättre i längden och öka er livskvalitet över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av att vara stel i nacke?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig i skurup går det också bra att boka Yoga!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession för dig som vill varva ner!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Reiki finns hos mig nära skurup och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Du kan dessutom boka Yoga hos mig.