Jag är er certifierade yogalärare & rörelsecoach i Skurup.

Planera Yoga för skårby på dina villkor.

Jag hjälper er med Yoga i skårby och leder mot en funktionell kropp & ett mer balanserat nervsystem. Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis förslag snart!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Ropar kroppen efter en märkbar förändring!

Jag är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga för dig nära skårby!

Self Boost Yoga

Hela resan med våra tjänster.

Månar du om din hälsa och vill leva bättre på sikt!

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Trött på att kroppen säger ifrån med smärta och stel kropp!

Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Yoga runt skårby.

Yoga skårby anpassat efter dig. Ring mig nu!

Healingsession för tystnad och ro.

Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära skårby och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Yoga hos mig!