Jag är er certifierade yogalärare & rörelsecoach i Skurup.

Letar ni efter Yoga i närheten av skårby?

Jag erbjuder Yoga kring skårby för en hållbar kropp och ett mer stabilt nervsystem! Boka en gratis avstämning när det passar!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Ropar kroppen efter en märkbar förändring!

Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Yoga i skårby.

Self Boost Yoga

Hela resan med våra tjänster.

Månar du om din hälsa och vill leva bättre på sikt!

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Trött på att kroppen säger ifrån med smärta och stel kropp!

Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Du kan även boka Yoga i skårby.

Få hjälp med Yoga skårby. Ring mig för en kostnadsfri genomgång.

Healingsession för tystnad och ro.

När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i skårby och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Yoga hos mig!