Yogalärare & rörelsecoach verksam i Skurup!
Yoga nära dig i rynge.
Jag anpassar Yoga för dig i rynge så att en mer stark och smidig kropp & ett robust nervsystem tar form! Ta kontakt för ett kostnadsfritt förslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Kanske är det tid att låta kroppen få en positiv förändring.
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Boka Yoga i rynge och ta första steget.
Self Boost Yoga
Jämför mina tjänster!
Känns det viktigt att ta hand om hälsan och låta livskvaliteten öka på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Kroppen känns stel och gör ont, har du fått nog!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära rynge går det också bra att boka Yoga!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession med utrymme för återhämtning!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki i rynge och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder också Yoga!