Här finns er erfarna yogainstruktör och rörelsepedagog från Skurup!
Få hjälp med Yoga i och omkring rydsgård utan krångel!
Jag hjälper dig med Yoga nära rydsgård och leder mot en funktionell kropp och ett mer balanserat nervsystem. Få ett gratis förslag inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Längtar din kropp efter en förändring som håller.
Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Boka Yoga i rydsgård och ta första steget.
Self Boost Yoga
Få en översikt över våra tjänster.
Är ni måna om er hälsa och vill lyfta er livskvalitet på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du känna dig mjukare och slippa ha ont?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig nära rydsgård går det också bra att boka Yoga!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
En intuitiv healingsession för mer rymd i kroppen.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Reiki finns hos mig nära rydsgård och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder också Yoga!