Din erfarna yogalärare & erfarna rörelsecoach från Skurup!
Erfaren Yoga runt minnesberg.
Genom Yoga i minnesberg får du hållbara verktyg för en stark kropp och ett robust nervsystem! Ring redan idag för ett gratis prisförslag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Är det det är tid för kroppen att få en förändring?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Till och med huvudstående går bra numera! Boka Yoga nära minnesberg och ta första steget.
Self Boost Yoga
Vårt tjänsteutbud.
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med högre livskvalitet över tid?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du igen dig i värk och stelhet som aldrig släpper?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära minnesberg går det också bra att boka Yoga!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
En närvarande healingsession för att hinna ikapp dig själv.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki i minnesberg och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Yoga!