Rörelsecoach & yogalärare i Skurup!
Behöver du Yoga i lövestad?
Jag finns på plats i lövestad och hjälper dig med Yoga för en rörlig kropp samt ett mer stabilt nervsystem! Få ett gratis prisförslag idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känns det som att det är dags för kroppen att få en verklig förändring.
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. För dig i lövestad erbjuder jag Yoga.
Self Boost Yoga
Så kan vi hjälpa dig!
Bryr du dig om din hälsa och vill leva med bättre livskvalitet på ett hållbart sätt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har kroppen blivit stel och ömmande, är du trött på det!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Boka gärna Yoga i lövestad.
Prova healingsession och låt kroppen styra.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära lövestad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder även Yoga.