Individanpassad yoga och rörelse i Skurup.

Vi erbjuder Yoga lokalt i kåseberga!

Jag hjälper er i kåseberga inom Yoga och skapar en stark och rörlig kropp & ett stabilt nervsystem. Skicka en intresseanmälan så kommer ett kostnadsfritt förslag snart.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Vill ni få till en förändring i kroppen.

Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga för dig kring kåseberga.

Self Boost Yoga

Hela vårt utbud.

Vill du ta hand om din hälsa och öka livskvaliteten med hållbarhet i fokus?

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Känner du dig låst av värk och stelhet?

Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontroll? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! För dig i kåseberga går det också bra att boka Yoga!

Yoga kåseberga och personlig service. Ring mig för offert.

Redo för en healingsession?

Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära kåseberga och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Du kan dessutom boka Yoga hos mig!