Yoga med rörelseglädje i Skurup.
Erfarenhet inom Yoga för hunnestad.
Jag guidar er runt hunnestad inom Yoga och banar väg för en mer hållbar, funktionell kropp & ett stabilt nervsystem. Boka en gratis avstämning idag!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att din kropp ropar efter en förändring?
Mitt namn är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Yoga kring hunnestad.
Self Boost Yoga
Tjänster för startups.
Är ni redo att låta er hälsa ta plats och höja livskvaliteten över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på att ha ont och vara stel?
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Yoga i närheten av hunnestad!
Healingsession som hjälper dig att hitta tillbaka!
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära hunnestad och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också Yoga.