Yogalärare & rörelsecoach i Skurup.
Beställ Yoga i dalby på dina villkor!
Behöver du Yoga kring dalby? Jag hjälper till mot en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer robust nervsystem. Ta kontakt för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du ta första steget mot förändringen som kroppen ber om!
Jag heter Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Yoga för dig kring dalby.
Self Boost Yoga
Tjänster och upplägg!
Bryr ni er om er hälsa och vill leva med bättre livskvalitet över tid.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du vakna utan stel kropp och smärta?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Boka gärna Yoga i dalby när det passar!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Din lokala kontakt för Yoga dalby. Ring mig så berättar jag hur.
Healingsession med utrymme för andning.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki nära dalby men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också Yoga.