Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. För dig nära borrie erbjuder jag Yoga.