Personlig vägledning inom yoga och rörelse för dig i Skurup!
Erfarenhet inom Yoga online i svedala!
Jag hjälper er runt svedala med Yoga online och skapar en stark och rörlig kropp & ett tåligt nervsystem. Ta kontakt för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill ni ta första steget mot den förändring som kroppen ber om?
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Boka Yoga online i svedala och ta första steget.
Self Boost Yoga
Utforska mina tjänster.
Månar du om din hälsa och vill må bättre på sikt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du hur stelheten håller dig tillbaka?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att motverka det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i svedala går det också bra att boka Yoga online.
Boka en healingsession när du är redo.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Reiki finns hos mig nära svedala och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder även Yoga online!