Personlig vägledning inom yoga och rörelse i Skurup!
Noggrannhet inom Yoga online i staffanstorp.
Jag hjälper er runt staffanstorp med Yoga online och banar väg för en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem. Hör av er när det passar för ett gratis upplägg!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du se en verklig förändring i kroppen!
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! För dig nära staffanstorp erbjuder jag Yoga online.
Self Boost Yoga
Det här kan jag hjälpa till med.
Är ni redo att låta er hälsa ta plats och öka livskvaliteten långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Ont och stel hela tiden, har du fått nog!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! För dig nära staffanstorp går det också bra att boka Yoga online!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
En trygg och mjuk healingsession!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki nära staffanstorp men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag håller rummet, energin landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder också Yoga online!