Rörelsecoach & yogalärare med bas i Skurup.
Få hjälp med Yoga online i och omkring sjöbo direkt.
Jag stöttar dig i sjöbo med Yoga online och bygger en mer funktionell och hållbar kropp & ett tåligt nervsystem. Skicka en intresseanmälan så kommer ett gratis förslag inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Ska vi ta första steget mot den förändring som kroppen ber om!
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Skriker din kropp efter alla timmar vid skärmen? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga online i sjöbo.
Self Boost Yoga
Tjänster för ideella föreningar!
Vill ni satsa på er hälsa och förbättra livskvaliteten på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du igen dig i värk och stel kropp som aldrig släpper!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! För dig nära sjöbo går det också bra att boka Yoga online.
Healingsession som stödjer återhämtning!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Reiki finns hos mig nära sjöbo och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Jag erbjuder också Yoga online!