Erfaren yogainstruktör & rörelsecoach från Skurup.
Få hjälp med Yoga online i och omkring malmö av oss!
Tillsammans med dig nära malmö jobbar vi genom Yoga online en mer stark kropp och ett tåligt nervsystem! Få ett kostnadsfritt förslag inom kort.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du få till en verklig förändring i kroppen!
Jag heter Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. För dig i malmö erbjuder jag Yoga online!
Self Boost Yoga
Be om offert på våra tjänster!
Är du redo att låta din hälsa ta plats och höja livskvaliteten utan att tumma på balansen?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Är du trött på spänningar och stel kropp?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Yoga online i närheten av malmö redan idag!
Healing session!
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki nära malmö men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Yoga online!