Rörelsecoach och yogalärare baserad i Skurup!
Din dedikerade hjälp inom Yoga online i genarp!
Jag anpassar Yoga online för er nära genarp så att en funktionell och hållbar kropp & ett mer balanserat nervsystem blir verklighet! Hör av er när det passar för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Upplever du att kroppen längtar efter en verklig förändring!
Jag är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Yoga online kring genarp!
Self Boost Yoga
Hela resan med våra tjänster!
Vill du få mer ork i vardagen och höja din livskvalitet på ett hållbart sätt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att ha ont och vara stel!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du ta del av min beprövade metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig i genarp går det också bra att boka Yoga online.
Planerar du Yoga online genarp? Ring mig för en kostnadsfri plan.
En personlig healingsession på dina villkor.
Om du tvekar på vad som behövs kan healing vara ett klokt första steg! Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki i genarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Du kan dessutom boka Yoga online hos mig!