Jag är din personliga yogainstruktör & rörelsepedagog från Skurup.
Specialister på Yoga mot stress i tomelilla.
Personlig coachning inom Yoga mot stress nära tomelilla för en mer hållbar kropp och ett balanserat nervsystem. Hör av dig idag för ett kostnadsfritt upplägg!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har kroppen ropat efter en förändring länge?
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år! Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Till och med huvudstående går bra numera! För dig kring tomelilla erbjuder jag Yoga mot stress!
Self Boost Yoga
Se våra tjänster.
Är ni måna om er hälsa och vill öka er livskvalitet långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du tröttnat på att ha ont och vara stel!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta min beprövade metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Yoga mot stress nära tomelilla redan i dag!
Snabb hjälp med Yoga mot stress tomelilla. Ring mig idag!
En trygg och mjuk healingsession.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Jag erbjuder Reiki nära tomelilla men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder även Yoga mot stress!