Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar! Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Yoga mot stress i bjäresjö!