Individanpassad yoga och rörelse för dig i Skurup.
Din trygga partner för Yoga mot stress i arrie.
Jag erbjuder målmedvetna insatser inom Yoga mot stress i arrie för att stärka en funktionell kropp och ett mer balanserat nervsystem! Få ett gratis förslag idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känns det som att det är dags för kroppen att få en verklig förändring?
Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! Två decennier som projektledare och inköpschef gav mig åtskilliga skärmtimmar. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos. I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. För dig nära arrie erbjuder jag Yoga mot stress.
Self Boost Yoga
Paket och tjänster.
Är det dags att prioritera din hälsa och öka livskvaliteten långsiktigt.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har kroppen blivit stel och öm, är du trött på det!
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna Yoga mot stress i arrie.
Healingsession som bjuder in till mjukhet i axlar!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Reiki finns hos mig nära arrie och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Du kan dessutom boka Yoga mot stress hos mig.