Träning och närvaro med fokus på kroppen för dig i Skurup!
Din dedikerade hjälp inom Yoga mot stress i abbekås!
Personlig coachning inom Yoga mot stress nära abbekås för en stark kropp och ett balanserat nervsystem! Skicka en förfrågan så kommer ett kostnadsfritt upplägg inom kort!
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du ta första steget mot den förändring som kroppen ber om.
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt. Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär. Jag erbjuder Yoga mot stress i abbekås!
Self Boost Yoga
Alla mina tjänster.
Månar ni om er hälsa och vill må bättre på sikt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du hur stelheten håller dig tillbaka?
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Boka gärna Yoga mot stress runt abbekås!
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Behöver du Yoga mot stress i abbekås? Ring mig så tar vi nästa steg!
Healingsession som bjuder in till mjukhet i rygg.
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar! Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Reiki finns hos mig nära abbekås och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Du kan dessutom boka Yoga mot stress hos mig.