Trygg och lekfull rörelse med yoga i centrum för dig i Skurup!
Personlig service för Yoga för nybörjare i södraåby.
Behöver du Yoga för nybörjare kring södraåby? Jag hjälper till mot en mer funktionell och hållbar kropp & ett mer robust nervsystem! Ring idag för ett gratis förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen ropar efter en nystart.
Mitt namn är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet. Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem. Boka Yoga för nybörjare i södraåby och ta första steget!
Self Boost Yoga
Tjänster!
Vill du ta hand om din hälsa och höja livskvaliteten så att resultaten håller.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du dig låst av värk och stelhet?
Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete! Boka gärna Yoga för nybörjare i södraåby.
Healingsession för djup vila!
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i södraåby och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ! Du kan dessutom boka Yoga för nybörjare hos mig.