Träning och närvaro med fokus på kroppen i Skurup.
Få hjälp med Terapi i ystad av oss!
Personlig handledning inom Terapi nära ystad för en mer välmående kropp och ett robust nervsystem! Hör av dig när det passar för ett kostnadsfritt förslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Har du märkt att kroppen längtar efter en förändring!
Mitt namn är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig! Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! Numera kan jag till och med stå på huvudet utan besvär! Jag erbjuder Terapi för dig kring ystad!
Self Boost Yoga
Vad jag erbjuder.
Vill du få mer ork i vardagen och höja din livskvalitet med små hållbara steg.
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Nog med smärta och stel kropp, nu räcker det!
Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta ger jag dig en beprövad metod för att motverka de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig nära ystad går det också bra att boka Terapi.
Boka en healingsession när du är redo!
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki betyder universell livsenergi och är en mjuk men effektiv metod för att dämpa stress, oro och smärta samt lösa upp spänningar! Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer! Jag erbjuder Reiki i ystad och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro. Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne. Jag erbjuder också Terapi!