Rörelsecoach och yogalärare med bas i Skurup.
Din erfarna hjälp inom Terapi i västratommarp!
Jag hjälper dig nära västratommarp med Terapi och skapar en funktionell och hållbar kropp & ett tåligt nervsystem! Boka en kostnadsfri avstämning idag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Känns det som att det är dags för kroppen att få en förändring?
Jag är Mona Caroline. Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen! Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan. Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Med en whiplash i bagaget är jag i dag smärtfri i nacken, trots tidigare kronisk diagnos! I dag kan jag till och med stå på huvudet, utan problem! Boka Terapi i västratommarp och ta första steget.
Self Boost Yoga
Vad jag erbjuder!
Vill du förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet varje dag!
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Har du fått nog av att vara stel i nacke!
Skärmarbete och stillasittande ger ofta stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Det är lätt att missa hur mycket man kan påverka själv, ibland helt i onödan. Vill du ta kontroll? I min onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Terapi i västratommarp.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession med utrymme för stillhet.
När du inte riktigt vet vad som skulle hjälpa kan healing vara en bra start. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki i västratommarp och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Den går dit kroppen ropar som mest, därför blir varje upplevelse individuell. Jag är kanalen och Reiki landar i dig! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder också Terapi!