Yogalärare och rörelsecoach verksam i Skurup.

Din nära kontakt för Terapi i uppåkra!

Jag hjälper er med Terapi nära uppåkra och leder mot en hållbar kropp och ett mer robust nervsystem! Hör av dig när det passar för ett kostnadsfritt upplägg!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Skulle din kropp må bra av en förändring nu?

Mitt namn är Mona Caroline! Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid! Nu bär kroppen mig lättare, och jag ser vad den faktiskt kan! Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn? Jag vet precis hur det känns och jag har en lösning som fungerar! Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! För dig i uppåkra erbjuder jag Terapi.

Self Boost Yoga

Hitta rätt tjänst.

Månar ni om er hälsa och vill leva bättre på sikt!

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Har du tröttnat på att ha ont och vara stel?

Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” min beprövade metod för att minska de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. För dig i uppåkra går det också bra att boka Terapi.

Terapi uppåkra. Ring mig nu.

Healingsession för mjukare rörelse!

Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära uppåkra men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Många beskriver efter sessionen en djup avslappning tillsammans med mer kraft, en skön känsla i kropp och sinne! Jag erbjuder också Terapi!