Professionell yogalärare och rörelsecoach med bas i Skurup.
Terapi nära snårestad?
Jag skräddarsyr Terapi för dig nära snårestad så att en mer funktionell och hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem kan växa fram. Ta kontakt för ett gratis prisförslag.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du skapa en verklig förändring i din kropp?
Jag är Mona Caroline! Jag var tidigare civilingenjör och tog steget till att bli yogalärare och coach. I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag är beviset på att förändring är möjlig även efter lång tid! I dag rör jag mig lätt och värdesätter allt min kropp förmår. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stå i vägen! Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Terapi för dig kring snårestad.
Self Boost Yoga
Rådgivning och tjänster!
Vill du förebygga besvär och bygga långsiktig livskvalitet varje dag?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Känner du dig låst av värk och stel kropp!
Många som lever stillasittande framför skärm upplever stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta vet vi inte vilka möjligheter vi själva har att minska besvären, kanske lider du i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta får du för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig! Du kan även boka Terapi i snårestad redan idag!
Terapi snårestad och personlig service. Ring mig när det passar.
En mjuk men effektiv healingsession som landar på djupet.
När inget annat känns självklart kan en healingsession vara en bra början. Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den hjälper kroppens naturliga läkning och fyller på dina energinivåer. Jag erbjuder Reiki nära snårestad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik. Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ! Jag erbjuder även Terapi!