I Skurup finns er personliga yogalärare & rörelsepedagog.

Din erfarna hjälp inom Terapi för dig i sövestad!

Tillsammans med er nära sövestad skapar vi genom Terapi en stark kropp och ett stabilt nervsystem! Ring idag för ett kostnadsfritt förslag!

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Upplever du att din kropp ropar efter en nystart.

Jag är Mona Caroline. Jag var en gång civilingenjör men valde att byta bana och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn! Jag levde med stress, smärta och stelhet som vardag, och ändå är jag ett levande bevis på att förändring är möjlig, även efter många år. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Känner du igen dig efter många timmar framför datorn! Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera! Jag erbjuder Terapi i sövestad.

Self Boost Yoga

Planering, genomförande och uppföljning med mina tjänster!

Månar du om din hälsa och vill leva bättre långsiktigt?

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Vill du vakna utan stelhet och smärta?

Stillasittande och skärmtid leder för många till stelhet och värk i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Ofta finns det mer vi kan göra än vi tror, så kanske har du inte behövt må så här. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” får du ta del av min beprövade metod för att minska det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Terapi i närheten av sövestad redan i dag!

Terapi sövestad med fokus på kvalitet. Ring mig idag.

Healingsession med fokus på helheten.

När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början! Reiki står för universell livsenergi och är en varsam men effektiv metod som lindrar stress, oro och smärta och hjälper till att lösa upp spänningar. Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet. Jag erbjuder Reiki nära sövestad men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp. Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder även Terapi.