Din certifierade yogainstruktör & rörelsecoach från Skurup!
Vi tar hand om Terapi för minnesberg med kvalitet.
Jag erbjuder målmedvetna insatser inom Terapi i minnesberg för att stärka en stark kropp och ett robust nervsystem! Skicka en förfrågan så kommer ett gratis upplägg snart.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Behöver din kropp må bra av en förändring snart.
Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! I 20 år jobbade jag som projektledare och inköpschef med många timmar vid skärmen. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Effekten är befriande och höjer min livskvalitet ordentligt! Protesterar din kropp efter långa skärmpass! Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig. Jag bär själv på en whiplashskada och har i dag inga problem med nacken, trots att min smärta och rörelsenedsättning en gång klassades som kroniska. Till och med huvudstående går bra numera. Boka Terapi nära minnesberg och ta första steget.
Self Boost Yoga
Det här erbjuder jag!
Månar ni om er hälsa och vill må bättre långsiktigt?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Trött på att kroppen säger ifrån med smärta och stelhet!
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontroll? I onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” visar jag en beprövad metod för att mota de negativa effekterna av stillasittande och skärmarbete. Du kan även boka Terapi runt minnesberg.
- Best sustainability
- Modern methods
- Certified Technician
Healingsession?
Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi! Jag erbjuder Reiki nära minnesberg men också på distans och den fungerar lika väl utan fysisk närvaro! Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag håller rummet, energin landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Terapi.