I Skurup finns er erfarna yogainstruktör och rörelsepedagog.
Noggrannhet inom Terapi i kåseberga.
Genom Terapi i kåseberga får ni konkreta verktyg för en stark kropp och ett stabilt nervsystem! Boka en gratis avstämning när det passar.
Vi försöker återkomma inom 30 minuter!
Vill du skapa en förändring i din kropp!
Mitt namn är Mona Caroline. Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach. Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Stress, smärta och stelhet var min vardag, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av. Det känns inte bara befriande utan är ett stort lyft för min livskvalitet! Protesterar din kropp efter långa skärmpass? Jag vet exakt hur det är och har en lösning som fungerar! Låt inte ålder, smärta eller stelhet stoppa dig! Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. För dig i kåseberga erbjuder jag Terapi!
Self Boost Yoga
Vad jag erbjuder.
Vill ni förebygga besvär och bygga hållbar livskvalitet tillsammans?
Yoga
1:1 PT-yoga & healing
Gongbad
Reiki healing
Vill du känna dig mjukare och slippa ha ont?
Långa stunder framför skärmen gör många stela och ömma i axlar, nacke, rygg och huvud. Känns det bekant? Många vet inte hur mycket de själva kan göra för att lindra besvären, kanske har du lidit i onödan. Vill du ta kontrollen? I min onlinekurs ”Bye Bye Stelhet och Smärta” ger jag dig en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. Du kan även boka Terapi nära kåseberga.
Healingsession för dig som vill varva ner.
När du inte vet vad som hjälper kan healing vara en bra början. Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar. Den stödjer kroppens egna läkningsprocesser och fyller på din energi. Jag erbjuder Reiki i kåseberga och på distans, och den fungerar lika bra utan fysisk närvaro! Energin söker sig dit där den behövs som mest, vilket gör upplevelsen personlig och unik! Jag är kanalen och Reiki landar i dig. Efter en session kan du känna dig djupt avslappnad och samtidigt påfylld med kraft, en behaglig upplevelse för kropp och själ. Jag erbjuder också Terapi!