I Skurup finns er erfarna yogalärare och rörelsepedagog.

Terapi nära dig i holmeja.

Lokalt i holmeja hjälper jag er genom Terapi att nå en mer hållbar kropp och ett mer balanserat nervsystem. Skicka en förfrågan så kommer ett kostnadsfritt förslag snart.

Vi försöker återkomma inom 30 minuter!

Har du märkt att kroppen ropar efter en positiv förändring.

Jag är Mona Caroline! Efter år som civilingenjör bytte jag väg och blev yogalärare och coach! Under 20 år arbetade jag som projektledare och inköpschef, vilket innebar otaliga timmar framför datorn. Min vardag bestod av stress, smärta och stelhet, men jag visar att förändring går, även när det har gått lång tid. Idag rör jag mig med lätthet och uppskattar allt min kropp klarar av! Det är både befriande och ett enormt lyft för livskvaliteten! Känner du hur kroppen säger ifrån efter timmar vid skärmen? Jag har gått samma väg och vet vad som hjälper. Låt varken ålder, smärta eller stelhet bromsa dig. Själv har jag en whiplashskada men är i dag fri från nackproblem, även om besvären en gång bedömdes som kroniska! Till och med huvudstående går bra numera. Jag erbjuder Terapi kring holmeja.

Self Boost Yoga

Steg för steg med mina tjänster!

Bryr du dig om din hälsa och vill leva med bättre livskvalitet på ett hållbart sätt?

Yoga

1:1 PT-yoga & healing

Gongbad

Reiki healing

Ont och stel hela tiden, har du fått nog!

Sitter du mycket vid datorn? Då är det vanligt med stelhet och smärta i axlar, nacke, rygg och huvud. Känner du igen dig? Många saknar verktygen för att minska besvären och lider i onödan. Vill du ta kontrollen? I onlinekurs Bye Bye Stelhet och Smärta visar jag en beprövad metod för att mota det som stillasittande och skärmarbete för med sig. För dig nära holmeja går det också bra att boka Terapi.

Terapi holmeja när du behöver det. Ring mig när det passar.

Healingsession med jordning!

Osäker på vad som skulle hjälpa? Då kan healing vara ett fint första steg! Reiki är universell livsenergi och en mjuk, samtidigt effektiv metod för att minska stress, oro och smärta och för att mjuka upp spänningar! Den stöder kroppens självläkning och fyller på energin i systemet! Reiki finns hos mig nära holmeja och även som distanssession, med samma effekt utan fysisk närvaro. Energin går dit den behövs mest och därför blir upplevelsen helt individuell! Jag är kanalen; Reiki landar i din kropp! Efteråt är det vanligt att känna sig både djupt avslappnad och påfylld med ny energi, en mjuk upplevelse för både kropp och själ. Jag erbjuder också Terapi.